おとなアート

絵が苦手だけど、描いてみたい やさしい絵に憧れる、描けたら嬉しい ストレス、肩こりや頭痛がひどい 心の開放、心の安定に興味がある

スカッとリフレッシュ！気分転換したい 一生の趣味がほしい アートで楽しくつながりたい 介護予防・認知症予防にいいかも

ゆびまるこパステルは、いつも頑張っている自分へのごほうび時間。

指でくるくると描くことで、緊張している心と体がゆるみ、開放されていきます。

リフレッシュ！リラックス!リリース！

「肩こり・頭痛が治った*」「前向きな思考に変わった」「自分が好きになった！」「楽になった」などなど。

ぜひ、心を癒すアートリラクゼーションで、自分のための自由なパステルアートの時間を過ごしてください。

*効果には個人差があります。

1回完結型のワークショップスタイルです。

パステルアートの技法を取り込んだ、誰もが描ける宇宙絵（アート）を完成させました。

• 自分自身が持つそれぞれの宇宙観を表現できます
• 壮大な宇宙を描くことで、あなたの心が解放されます
• アートで宇宙旅行ができます

心を開放させ、心の思い込みや思考の限界を超えるパワフルなアートを楽しんでください。

曼荼羅とは、もともとサンスクリット語で「本質を有するもの」「本質を備えたもの」という意味です。

仏様や神様が体系的に配置された密教の図のことも曼荼羅と呼び、仏様の悟りの境地が表されています。

光の曼荼羅アートは、その世界観をパステル画に取り入れ、指で描きながら、自分の曼荼羅世界を創造していきます。

自分自身の内側を「観る」アートワークですので、描くほどに深く静かに自分の中心とつながっていく瞑想アートです。