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心を育むゆびまるこ日記

心を育むゆびまるこ日記

団体最後のワークショップは3部作ワーク。

2026/03/28

先日の摂津市男女共同参画センターふらっと企画での

様子をご紹介します。

はじまりは「感謝」。

12年間お世話になった感謝。

12年間ってすごいです。

みんなに感謝でした。

活動12年間の写真の数々。

本当にたくさんの企画を作って、挑戦してきたものです。

1か月1回のアートを描く居場所づくり
1年に1回の男女共同参画イベント

そして自主企画や地域イベントへの参加など

高齢者のつどい場づくりは3カ所運営になりました

みんなで取り組んできたのですね。

メンバーの皆さんのパステルアートの作品もずらり。

これが3ブロックあるからかなりの点数でした。

本当に楽しい世界。

ワークショップは3部構成

ルパ「みんなまる！」から始めよう
まりこ「バラが咲いた」
ようにゃん「にゃんだふるワールド！」

こういうのわいわい楽しい♪

また企画したいですね。

パステルアートが人によってどんどん表現が変わるのが面白い。

まるワールド！

「やってみよう！」

おなじまるでも全然違うね。

バラが咲いたー！

まりこさんのウクレレを聞きながらみんなで歌う。

そして描く。

音楽と絵のコラボワークでした。

みんなのバラが素敵でした。

これもゆびでゆっくり、くるくるなんだな。

「できた！」

うれしかった。

にゃんだふる！です。

たくさんの色の猫。いろいろな表情。

本当に面白い。

どの子もかわいくて、みんなまるー！

懐かしい人たち、大好きな人たちに会えたことが嬉しい。

ありがとう。

ずーーーーーっと一緒に団体活動をしてきてくれたメンバー。

ありがとう。

これからもよろしく。

リレー形式でのワークショップは

個性が発揮されて楽しいものでした。

みんなに「ゆびまるこ」が届いてよかった。

みんなまるだよー。

12年間の男女共同参画センターでの活動を卒業！

2026/03/28

こんにちは。気づけばブログが1か月空白になっていました。

「2月は逃げる。3月は去る」

本当に2月も、3月も逃げて、去っていきました。

びっくりです。

この期間での大きなできごとは

「卒業」です。

12年間続けてきた男女共同参画センターでの活動を卒業することでした。

先週、最後の企画「ありがとう展＆ワークショップ」を開催しました。
展示はこれまでの12年間の活動年表と、写真をずらり。

12年ってあっという間でしたが

12年もたつと、子ども達も成長し、ママたちのライフスタイルも変化しています。

子育てと地域活動は、

ママたちにとって息抜きにもなり、また地域とつながれる機会。

子どもと一緒に来て、

子ども達も成長しながら、受付を担当したり、先生になったり。

そんな子供もママも「ともに」成長していく場。

そしてみんなが子育て中に抱えている悩みを相談したり、

考えたりもしてきました。

ママたち以外のメンバーも多くて、

みんなでパステルアートを描きながら、ほっとしたり

楽しいアートの時間を分かち合ってきました。

そんな場づくり、時間

私たちの活動団体でした。

卒業の理由は

立ち上げ時の主要メンバーがいなくなった
メンバーのライフスタイルの変化

人の問題が大きな原因かな。

１の主要メンバーの大御所たちの存在は大きくて、

会議などはすべて皆さんが出席してくれていました。

私たちはイベント当日を担当。

そのイベントでさえも、主要メンバーたちがサポートしてくれていたので

「本当に支えられてきた」のですね。

大黒柱だったのです。

その方たちがお年で引退されたりして、

これまでになってくれていた会議などをみんなで分担してきたのですが

「…かなりしんどい」

時間を作ることがかなり無理が出てきました。

２の問題でも、当時は子育て真っ最中だったママたちも

お仕事に戻ったり、お仕事したりして、いそがしくなりました。

団体活動に時間を割くことがむずかしくなり

「月に１回の活動も行けない」ということに。

時代とともに変わっていくものです。

なんとか主要メンバーがぬけてから２年ほど、続けてきましたが

無理があったので、今年度で卒業しようと決めたのです。

「続けることも大事。そしてやめる決断も大事」

私たちは「卒業」することにしました。

これまで本当にお世話になりました。

たくさんの方と出会ってきました。

たくさんのことに挑戦させていただきました。

企画すること、
提案書を作ること、
プレゼンすること、
打合せすること、
実行すること、
報告書を作ること

自分達がやってみたい講座を企画して

これらの一連の仕事にみんなで取り組むことができたことは

きっと、いい経験になったと思います。

みんなと１２年間取り組めたこと

みんなと一緒にいられたこと

心から感謝でいっぱいです。

そして応援してくれた皆様、ありがとうございます。

これからは「チームゆびまるこ」が担当していくので

よろしくお願いします。

年表は実績であり、信頼となる。

2026/02/28

「すごいですね！12年間の年表があるなんて！！」

そう言ってほめてもらえて、とても喜んでいるルパです。

男女共同参画センターでの活動をまとめて年表を作りました。

ヒストリーです。

このようにまとめてみると

始まりは個人の活動からはじまり、地域活動へと広がる。

そして専門家と共同開発して、より専門的になり、ゆびまるこが誕生する。

仲間を集める講師育成が始まり、より全国に広がっていく。

そして、さらなる発展は

地域活動とゆびまるこ先生たちによる、「アート表現で社会貢献」の団体が誕生する。

それが今、高齢者のつどい場を運営する団体「ゆびまるこパステル」なのです。

私たちはパステルアートを描くこと、心の癒しと自己回復の体験を提供すること、

そしてみなさんが自分らしく生きるための学びを企画し、地域に提供してきました。

文字の力「筆文字アート」
色の力「カラー＆アート～パーソナルカラー」
幸せのカタチ「ウエルビーイングの育て方」
ストレスを力に変える「ストレスコーピング」

どの学びもとても勉強になりました。

発想から企画すること、審査員にプレゼンで伝えること、

講師と相談しながら講座を作ること、
広報し集客すること、講座を運営すること、報告すること。

すべてが興味関心を、事業化させていくトレーニングでした。

そしておススメしたいのが、このヒストリーづくりです。

活動年表、歴史

などなど、表でまとめておくと、それが実績となり、信頼につながります。

ゆびまるこのＨＰでもまとめていかないと…と思いますが

なかなか後回し。今年こそ、その都度、記録していきたいものです。

ヒストリーを作りましょう

履歴書で職務経歴書って書きますよね？それはその人が歩んできた歴史を証明するものです。
事業でも、活動でも、一覧にしてまとめていくと、それは財産になります。

ぜひこの機会に自分を証明する、ヒストリーを作ってみてくださいね。

2/28～3/7　ウィズせっつフェスタ展示が始まりました

2026/02/28

摂津市男女共同参画センター

ウィズせっつフェスタ展示が始まりました。

「自由を楽しむパステル」にとっては最後の展示。

ちょっとしんみりとしながらも、

これまでの感謝の気持ちをこめて、精一杯の展示を作りました。

展示はゆびまるこの上野先生と一緒に取り組みました。

そしてなんと！メンバーのお母さんが

「今日展示だと思って、絵を持ってきました」と。

今年はポスター展示とさせていただいたので原画アート展はなし。

持って来てくれて嬉しかった気持ちと

展示できない残念さが残りました。

実は昨年原画を展示させていただいたのですが

数点かなくなってしまったことがありました。

大切に描いてきたお気に入りのアートだったので

とても残念で、悲しい気持ちになったのです。

「展示をずっと見ているわけにはいかないし…」と

原画展ではない方法で展示参加しようとなったのです。

活動を続けているといろいろなことがあります。

うれしいことも、かなしいことも。

たのしいことも、ぜんねんなことも。

どの気持ちも大切な気持ちで、思い出です。

こうして「12年間続けてきた」ことが、みんなとの思い出そのもの。

ポスターを制作していて、どうして続けてこれなかったのかな？

そんなことを考えていました。

明かな理由がありました。

「支えてきてくれた中心人物たちの引退」だったのです。

それは団体を作った時の大御所大先輩たちの存在。

当時は70代、80代。

「みんなは忙しいから、会議は私たちが出るからね。

　イベントはよろしくね。お手伝いはするからね」

子育て、仕事など忙しい若メンバーたちを気遣って、

男女共同参画での会議や、講座などは先輩たちが出席してくれたのです。

そしてイベント当日は若いママメンバーたちが子どもたちと行い、

その裏方として先輩たちがサポート。

いなくなって、サークルはガタガタと崩れていったのです。

「会議に出られない。誰かいる？」そんな連続。

「どうしよう。誰も出られない…」気がひける日々。

中心となって、私たちが活動しやすいように支えてくれたのですね。

今だから気づけることでした。

この恩を忘れずに、いつか私たちも年をとったら

今度は若い人たちのために、そうありたい。
時に支える存在となり、裏方になったり、応援する人になったりしていたいものです。

たくさんの経験と思い出をありがとうございます。

展示は、2月28日～3月7日まで（摂津市コミュニティプラザ1階）。

ぜひご覧くださいね。

3/22(日）はゆびまるこホームカミングデイ2026！

2026/02/22

摂津市男女共同参画センター推進団体「自由を楽しむパステル」の最後の企画との共同開催です。

…といっても、団体メンバーは、ゆびまるこメンバーでもありますので実質同じ。

3月22日(日）午後1時～4時の開催。

午前中にサークルの展示設営がありますので、午後からの開催とさせていただきました。

この日は時間内自由入退場になります。(先着順）

時間ごとに講師によるレクチャーがあります。

参加費は500円。

13時　ルパ

自由を楽しむパステル代表としてのご挨拶

アートワーク

14時　まりこ先生

15時　ようにゃん先生

今回は3名によるアートワークをご提供。

三人三様な世界をお楽しみくださいね。

みなさん、どのようなアートをされるのかは当日までのお楽しみ。

私もわくわくします。

アートでつながる、笑顔ひろがる。

ゆびまるこの社会活動のテーマです。

みなさんとアートを分かち合いながら、笑い合えたら嬉しい。

「みんなまる！」なのです。

当日お待ちしております。

団体活動を続ける課題〜男女共同参画センターの団体を卒業します

2026/02/22

こんにちは。心を育むパステルアートゆびまるこのルパです。

今日は12年間続けてきた！

男女共同参画センター推進団体の活動の最後の企画のご案内です。

男女共同参画センター推進団体「自由を楽しむパステル」は設立12年。

この企画を最後に団体を卒業します。

4月からも変わらず毎月の「パステル広場」は開催しますが、

男女共同参画センターのフェスタには登場しなくなります。

先日も他の団体さんとお話していたら

「さびしくなるやん」

「こどもたちがすごく喜んでいたのに」

「華がなくなるやん」

などなど。そんなお声を聞くとしんみり。

さびしくなってしまったのですが、やはり継続するにはかなり無理がある状況なのですね。

男女共同参画センターの推進団体として

パステルアートで心がやすまる、元気になる居場所づくりをしてきました。

11月になると幼児虐待防止のオレンジリボンの活動や

女性自身を大切にしていこう！とピンクリボンの活動も続けてきました。

メンバーとは地域には参加して、

こどもたちに「自分にまる！」の体験を作ってきたのです。

地域活動はこれからも、もうひとつの活動である「ゆびまるこパステル」

ゆびまるこの社会活動グループが行っていきますが

男女共同参画センターの団体としてはいなくなるだけ。

だから実はそんなに変わらないのかもしれません。

では団体活動を終了するに至った課題を整理してみます。

なにごとも「続ける」ことは難しいものです。

私たちの危機的な状況はいくつかありました。

▶第一の危機は、設立メンバーの喪失。

ご高齢だったので、亡くなったり、病院に入ったりの方が多くて、大御所たちがいなくなったのです。

中心メンバーの皆様がいなくなったことで、がくっと力がなくなりました。

月イチのパステル広場はあるものの、

これからどうしようか？
なんのためにやっているのだろうか？
これからどこにむかうのだろうか？
相談できる相手がいなくなった

…中心メンバーがいなくなると、団体としても安定感がなくなったのです。

この課題に対しては、代表変更によって、継続することはできましたが

やはり目的を見失ったような感覚がありました。

▶第２の危機は、メンバーの成長と変化。

イチのパステル広場は、子育て中のお母さんたちが赤ちゃんをつれて、

月に1度パステルを描きにくる。みんなで子育てほっと時間でした。

みんなで絵を描きながら、子育ての話をしたり、子ども達を見守り。

それが成長すると、状況も変化。

子ども達はもう中学生。
ママたちも再就職や就職。

団体活動をする時間がなくなりました。

なんとか動けるメンバーで男女のフェスタや会議に参加してつないできましたが、

同じメンバーが時間のやりくりをして、会議に出席をする。

みんなで協力してイベントに参加する。

…セミナー参加については誰も行けなくなってきました。

今の状況では

団体活動の継続に無理が出てきました。

「こんなにも無理しながら続けるのって、なんなんだろう？」

▶第3の危機は、ほかにも居場所はたくさんある

12年前はふらっと寄れて、パステルが描ける場所は

心を安定のためには必要な場所でした。

大切な居場所であり、かけがえのない自分らしくいられる場所だったと思います。

みんなと集まって、ゆっくりとアートできる。

学び、表現し、分かち合う。

仲間がいた。

しかし今は皆さんの状況も変わり、たくさんの場所があります。

活動が広がる中で、変化する中で、居場所はたくさん生まれるのです。

それが自然なことです。

家だけでなく

仕事場

趣味の場

お気に入りのカフェなど

全部が居場所です。

それに関心も移っていくのです。

人の問題
家族の成長
関心の変化

そう考えると

「よく12年間続けてこれたね」とも思います。

団体活動は変化していくもの。いくつもの危機を乗り越えて継続していくもの

ある団体のメンバーさんが

「私たちはその危機を乗り越えてきたの」とおっしゃっていました。

メンバー減少、核となるメンバーの喪失、資金難、時間がないなどなど。

みんなが直面する団体活動を継続するための課題でした。

その方たちはその危機を乗り越えて、これからも続けていくようなのですが

最終的にたどり着いたのは

「活動は最小限、内容も最小限、好きなことをするだけ」

「好きなこと」でつながる人たちと、

「好きなこと」だけでつながっていく。

面倒なことは最小限、面倒なことは当番制（代表とか）にすることが続けていけた秘訣だとか。

「好きなこと」を分かち合っていく延長にイベントがあったりするようです。

あれ？私たちも最初はそうだったはず。

「好きなパステル」でつながって、月イチ広場を作って、

それを地域と分かち合っていこう!と思い団体登録したのです

それがいつのまにかやることが増えてきて

「好きなこと」を続けていくためには、ほかにやらないといけないことも増えていた…。

もとにもどっただけ。

2014年の団体を作る前に戻っただけなのでしょうね。

そう考えると、心が軽くなります。

続けるって難しい。

だけど続けるって素晴らしいと思えました。

これからは男女共同参画センターの団体は卒業しますが

「ゆびまるこパステル」の地域活動は続きます。

ゆびまるこのソーシャルグッドな活動はずっと続けていきます。

私たちも進化です。

3月22日(日）は遊びに来てくださいね。

夢が教えてくれる「スーツがない！」

2026/02/19

「ない！ない！着ていくスーツがない！！！」

リアルな夢で焦って目覚めてしまいました。

起きたときは、夢だったのかどうかわからないくらいの状態。

あれ？あれれ？

あー夢だったーとほっとしたくらい。

リアルな夢を見ることってありませんか？

私は久しぶりのリアルな夢だったので

1日中ドキドキしていたのです。

夢の内容は『着ていくスーツがない』というもの。

夢はとてもリアルで、色付で。

音もあって、慌てて、焦って、さあ大変。

スーツがない！
着ていく服がない！
なんでインドばかりなの！
柄物しかないー無地がないー！
黒がないー！
オフィシャルなのにインドでは行けないー！
下に着るのは白いTシャツでもいいからー。でもBALIって書いた白いTシャツはだめー！BALIが見える！

黒がない。白もない。スーツも、パンツもジャケットもない。

おら、こんな服いやだー。おら、こんな服いやだー。

これらは夢の中であじわっていた感情の数々。

…なんという夢。

息切れで目覚めたのです。

心臓はドキドキ、まさか「服がない…」ことがこんなにも辛いなんて。

すべてのスーツを手放しました。

黒いオフィシャルな服たちも、キレイ系の服たちもさようなら、した。

「もうこれで充分だね」と残った洋服は

インドの服
オレンジのゆびまるこTシャツ
登山の服

これが今の私のすべて。

洋服って今の自分を表しているのですね。

私のライフスタイルにあわせて、服を選択したのです。

今回の夢で「スーツがない！」事件（夢の中）

起きてからもざわざわ。1日中、ずっと気になってそわそわ。

なにやら夢がなにかをお知らせしてくれているようなのです。

そのサインは、自分自身の感覚です。

夢が教えてくれること。

私はかつてアメリカの大学で心理学の「ドリームワーク」の授業を選択していたことがありました。

それは夢から潜在意識につながり、メッセージを読み解いていくというもの。

ひとりの夢から始まり、そ

れが個人のメッセージにつながったり、

もっと社会とか、世界とか、人類とか大きな意識につながっていったり。

夢の意識には境界がないので、いろいろとつながっていくのですね。

まるで夢の世界は情報や知恵の宝庫のような感じ。

いろいろと教えてくれるのでした。

ドリームワークは、

学生たちが集まって、輪になり、夢をシェアしていきます。

その夢を聞き、聞いている学生たちは感じること、感情をシェアしていくのですが

この「受け取る、感じる」ことから、読み解いていきます。

「夢が教えてくれる」

当時はなんでも夢に聞いていたものです。

さて

スーツの夢があらわしているもの

夢には潜在意識があらわれます。

私が味わった感情のように、スーツが意味していることは

社会的な役割と責任
社会的地位
社会的な表現

スーツは「社会」の象徴でしょう。

この夢から分析していくと、

もっと社会に出ていく
これから社会的役割を明確にして、発信していく
スーツを着ていく場面が出てくる
そうしていきたいと思っている

夢が教えてくれる潜在的なメッセージなのです。

それは予知でもあるのですね。

はい。

スーツを作って未来を迎えようと思います。

早速、購入計画スタートです。

着ていくシーンが今は思い浮かびませんが、きっとくるのでしょう。

たかが夢ではなく、夢はメッセンジャー。

自分が本当に望んでいることを教えてくれますね。

今日はどんな夢を見ましたか？

自分の夢を感じてみましょう。夢を味わってみましょう。
どんな気持ちだった？どんな感情だった？思い出してみてくださいね。

本当の心のメッセージに気づくことができますよ。

どんな夢でもまる！すべてはメッセージ。

ありがとう。

感性を育むSTEAM教育イベント（BORIKIせんりおか様）

2026/02/17

こんにちは。

「毎日ブログって、気をぬいたら、数日たっているんですねー」
…と本当に気づいたら数日たっていて驚いているルパです。

はい。こんにちは。
心を育むパステルアートのルパです。

今日は『STEAM教育のイベント』のお知らせです。

こんなお仕事もしています編です。

※こちらは住民さまのみのご参加になります。

BORIKIせんりおか　第4回STEAMイベント

主催は、旭化成不動産レジデンス様＆お母さん大学様。

お母さん大学さまは、お母さんたちを応援するプロ集団。
『お母さん業界新聞』を発行されていて、お母さん記者さんたちが大活躍されています。

今回の企画は「地域とつながる住まいづくり」において

ゆびなるこがコーディネートさせていただき、イベントを企画させていただきました。

『ゆびまるこのこども体験企画コーディネート』なのです。

BORIKIシリーズの住宅は、子育て共感マンションといって

子育てに特化した、砂場のある子育て環境づくりをされている住宅。

まん中に砂場があり、

こどもの遊ぶ場であり、みなさんが集う場であり、憩いの場。

そして自然とコミュニティがうまれ、

子ども達やママたちが安心して子育てができるような工夫がされています。

とても理想的で豊かな環境なのです。

その場所で、STEAM教育を目的とした

子ども達の感性を育む体験型イベントを企画してきました。

しかも地域の皆様にとつながりながら、より豊かで安心して暮らせる地域づくりをお手伝い。

とてもステキ。

1回目はゆびまるこの指でくるくるパステルアート。
2回目は宇宙とふれる天体観望会。
3回目は音にふれる、奏でる小さな砂場コンサート

そして

今回は4回目。

テーマは「木にふれる」。

木とふれあうものづくり企画です。

BORIKIせんりおかのある摂津市は銘木団地のある町。

昔は木材産業で栄えた町なのです。

今も、木材問屋がつらなる町もありますし、欄間や加工産業もある。

木材を扱う職人さんたちもおられます。

木のプロ集団がいっぱい。

その中で今回は、摂津市のとってもカッコいい!!花岡工務店さんにご協力いただいて

木材を使った「木ーほるだーづくり」に挑戦。

「みんなで磨こう！」

木を磨く体験は、こどもたちに体験してほしい大切な体験のひとつ。

手で磨く。
手で作る。
手で触れる。
手に持つ。

木のぬくもりと、手で磨かれていく様子。

小さなお子様も大きな小学生もみんなが体験できる。

そして親子でもできて、思い出を手で作ることができるのです。

とってもステキ。

子ども達がどんなお顔で、木にふれて、磨いていくのか楽しみです。

ゆびまるこは子ども達の感性を育む企画や
地域とつながる企画コーディネートにも取り組んでいます。
子ども達の豊かな環境づくりをサポート♪

「できた！」笑顔でいっぱいの子ども達に出会えることが喜びです。

BORIKIせんりおかの子ども達のチャレンジが楽しみです。

アトリエを持って9年！～場を持つことの意味。

2026/02/11

こんにちは。
今は2026年。アトリエを持ったのは2017年2月。
気づけば「場を作って」9年が過ぎていて

「ええええー！！！！」と驚きっぱなし。

今日は「場を持つ」ことについて書きたいと思います。

これは9年前のアトリエOPENの時の写真。

たくさんの方々からお祝いをいただきました。

みなさんから祝福されてとっても嬉しかったのと、驚いていました。

私がアトリエを持とうと思ったのは
こういう理由から。

教室もできて、カフェもできて、みんなが集える場所を探していたのですね。

エリアはだいたい決めていました。

私が遠方への出張講座も多かったので、駅から歩いていける範囲。

いくつか物件を見て、

知人から紹介された物件も見て、

するとご縁から「半分使ってくれませんか？」という古民家も出てきたのです。

昭和に建てられた一軒家。

お庭もあって、玄関も広い。
そして大きな階段がまん中にあって、左側と右側に分けられる。

なんて理想的！

お声かけしてくれた方は法人さんで、高齢者のお仕事をされていました。
しかし利用者さんが少なくなってきたことと、縮小していきたいとのことで

有効活用できる方法はないかと考えていたそうです。

そこで「こどものアトリエを作りたい」と言っていた私にお声がかかったのです。

人から人へ、また人へ。縁がつながっていきました。

実際には、こどもと高齢者との共存はできるのだろうけど

やはりひとつの家に主が2人はうまくいかないと思われ、
しかも気をつかって表現活動はしにくいと考えて、辞退。

違和感があったのですね。

こどもたちは自由にのびのびしてほしい。

ルールはありますが、表現活動の場は自由で安心した場所でないと。

気をつかってはいけないのですね。

その時に思ったのですね。

「動いたら、現実は動く」と。

それに一度、「みんなの場所をつくりたい」というイメージで動きだしていたので

「お絵描き部屋にいる私」がもうできあがっていました。

アトリエ
みんなのアトリエ
自由な表現空間
お絵描き部屋
みんなのアートカフェ

しかしやはり物件との出会いは難しかった。

かなり探しました。

ある晩、あきらめた。

「もうなかったら、今ではないということであきらめよう」

ネットをひらいたら、あれ？あれれ？と条件にあう場所を見つけたのです。

すぐにネットで見学申込。

翌朝一番に電話で申込。

その1時間後には現地で見学。

即決定。

「申込ます。お金も払います」と即決に不動産屋さんがびっくりして
「困ります。1か月後にしてください」と言われるという…。

見つけて6時間後には即決でした。やばい客。

私がその場所を決めた理由は

駅から近い
物件名がいい
部屋番号がいい
条件に抵抗がない
部屋に入った瞬間、「ここだ！」
部屋に入った時に「みんなと絵を描いている」イメージが広がった

決めるときはそんなものなのですね。

悩んでいたら悩む理由がそこにはあって

だいたいが潜在意識のサインであったりします。

決まる時は決まる。決める時は迷わず決める。

早かった。

小さなアトリエは、絵を描くためだけの空間。

9年前はまだなんにもモノがない！今は机の配置も変わっています。

このお部屋は

私が絵を描くための空間
私がひとりでいるための空間
絵の材料や本のための場所
イベントの材料や準備のための場所
少人数でのアートクラス
個人クラスのための場所

私ひとり。1人〜4人まで。
最高8人が集まって、わちゃわちゃ描いていたこともあったけれど

4人くらいがゆっくり絵を描いて、お茶を飲める空間です。

画材もなんでもあるので

その時の気分で材料を決めることができるのも、いい。

場所があったから、

みんなと集まれた。
みんなとじっくり話すことができた。
夢を語り、計画をして、笑いあうことができた。

場所があったから

苦しくなったらほっとする場所として来てくれた。
夜電気がついていたから、心がしんどくなった学生が寄ってくれた。
「いってもいい？」とこどもさんが遊びに来てくれた。

なにかをしてもいい。
なにもしなくてもいい。

場所があったから、そんな場所をみんなにも作れたことがありがたい。

私のアトリエだけど、みんなのアトリエでもある。

アトリエ9年目。ありがとう。

勇気をもって、場所を作ってよかったと思います。

場があったから、できたことがたくさん。出会いもたくさん。

10年たったら、もしかしたらまた新しい場所にいっているかも。

もっともっと、みんなの場所になっていたらいいね。

アトリエＳＯＲＡ、今もあります！

少人数でのアートワークはアトリエで開催中。

個人レッスンなどもアトリエで開催。

ちいさくて、なんでもあるお絵描き部屋。

ぜひ、遊びにきてくださいね。

30分の魔法!～いくつになっても夢中になれる

2026/02/11

こんにちは。

今日、京都府八幡市のNPO法人コスモス男山様が取り組んでおられる
『きらっと☆シニア倶楽部』様で、出張ゆびまるこをさせていただきました。

八幡市男山にお住まいの地域の高齢の皆様が集まって
体操したり、ヨガをしたり、「みんなで」様々なことに取り組む

とっても元気なつどい場です。

私は、この事業が始まってから一年に一度、呼んでいただき

皆様と一緒に指でくるくる描くパステルアートに取り組んでいただいています。

まるで毎回同窓会のようで楽しみです。

「お久しぶりです！！」

皆様とってもお元気で、嬉しくなります。

はじめましての方の参加もありました。

今回のテーマは「春を待つ」。

雪が降るほど寒い今、だけどだんだんと春は近づいてきます。

アートは先取りで「春」がテーマです。

春の訪れを知らせる黄色の『ミモザのリース』づくりに挑戦。

指でくるくると描きながら、

まるでミモザのリースを作るように、まるをつくって、繋いでいきます。

とてもシンプルだからこそ、個性が出てきます。

「最初はなにをやっているのか分からなかったけど
どんどん楽しくなって、夢中になっていました」

そうなんですよね。

正解のないアートの世界ですので、最初はあっているのかな？どうなるのかな？と不安になるもの。
だけどひとつひとつ進めていくと、どんどん自由が楽しくなって、心が嬉しくなっていくのです。
夢中になって、くるくる描いていただきました。

「あっという間でした。楽しかったです」
「絵は苦手だけど、このアートは誰でも絵を描くことができてびっくり」
「みんなの絵を見れるのが嬉しい」
「指をつかって、手をつかって描くのが気持ちい」
「どうなるのか不安もあったけど、完成したらステキ！」
「リラックスできました」

たくさんの感想が嬉しかったです。

そしてみなさん始める時と絵が完成したときのお顔が全然違う。

みなさんキラキラ最高の笑顔！

「こんなに夢中になるなんて！」

夢中という言葉をたくさんの方が言ってくれました。

30分の夢中が、人生を変える。

それくらいに夢中になる体験は

心を癒し、元気にしてくれるのです。

まるで30分の魔法のよう。

ミモザのリースはお部屋をぱーっと明るくしてくれます。

お家も元気、心も元気、みなさん元気にしてくれます。

まんなかに言葉を書いていただいたのですが

それも素敵でした。

LOVE
SMILE
Peace
遊ぶ
お名前

などなど。

いくつになっても夢中は大事！アートで夢中になる！

癒しの時間になって嬉しいです。

コスモス男山『きらっと☆シニア倶楽部』の皆様。

ご参加ありがとうございました。

▶高齢者のパステルアート
高齢の皆様にとって、脳トレであり、身体感覚トレーニングであり、
心の癒しであり、活力ともなる、ゆびまるこのパステルアート♪
ぜひ、これからも皆様にお届けしていきたいと思います。
人生を楽しく豊かに生きていくための、ひとつの体験としてぜひどうぞ。
高齢者のアートワークのお問合せはコチラ