ホーム
心を育むゆびまるこ日記
いつも誰かのために頑張っている女性のための、光の曼荼羅アート

いつも誰かのために頑張っている女性のための、光の曼荼羅アート

2020/03/10

こんにちは。

心を育むパステルアートゆびまるこのルパです。

女性って、いろいろな役割をもって生きている、

しかも自分の意思ではない選択を生きることもある

…ふとそんなことを考えておりました。

娘として、妻として、嫁として、母として、介護する立場として

いろいろな役割をもって生きています。

それはもう激動の人生です。

娘時代、妻＆嫁時代、母時代、介護時代。

環境も変わるけれど、体も変わります。劇的に。

「女性はお世話係」

いつも誰かのために頑張っている。

いつも誰かを優先している。

自分のことはいつも後回しにしていませんか？

私は、

してきました。

自分のことは大事にできていませんでした。

だから時々息切れがおこり、力がすべてなくなって

自分を見失い、自分がからっぽのようになることもありました。

無気力で自信がなくて、無価値観のような気持ちになることも、ありました。

必要とされる必要。

余計に頑張りすぎてしまったりも、ありました。

「このままでいいのかな、

　わたし、このまま終わってしまうのかな」

そんなふうに思うこともありました。

そんな時に出会ったのが瞑想。

自分の心を感じて、静かに感じる瞑想の世界。

一日たった、30分、静かに目を閉じて瞑想する。

はい。できませんでした。

では１日１０分静かに瞑想。

はい。これもできませんでした。

しかし、ゆびまるこを描くことはできました。毎日でも描くことができます。

その中で一番心が静かに落ち着いてくるのが「曼荼羅アート」です。

じっと座って、もくもくと描く。気づくと１時間。

あっという間です。

曼荼羅アートは、動く瞑想です。

中心に向かって、ただただ静かに描き続けます。

すると自分の心の中にある雑念もすっとなくなり、自分の心の中心とつながっていく。

描きながら出てくる、心の中の声はうるさい時もあれば、何もない時もあります。

そうやって描きながら、自分自身の心と対話が生まれます。

自分に向かう時間がある。
心の声を聞きながら、心が望むように描いてあげる
目の前でどんどん生まれてくる曼荼羅世界。
変化を生み出す、変化の中にいる、そしてつながっていく

完成したときの心の安心感が気持ちいい。

確かにここに、わたしがいる。

私のための時間。私がわたしに作った時間。

そして出会える光の曼荼羅アート。

（作：ルパ）

描きながら変化していることに気づく。

これまで選ばなかった色、気になる場所、かたち。

なにもかもが新しいことばかりを求める私がいました。

もう変わっている。
なのに　あなたはこれまでと同じ道をえらぼうとしている
もう変わっている
なのに　あなたは気づかぬふりをして変わらぬ顔をしている
もう変わっている
あなたの心も変わっていることを
そろそろ認めて受け入れていきましょう
あなた自身が変化そのものなのだから

光の曼荼羅アートは

自分の中心とつながるアートワークです。

いつも誰かのために頑張っているからこそ、自分自身を大切にしてほしい。

曼荼羅アートを描きながら、自分を感じ、描き、曼荼羅世界と出会ってほしい。

いまの、曼荼羅アートと出会えます。

光の曼荼羅アート伝授、修了生。

けいこさん。

これからたくさんの方に光の曼荼羅アートを届けてくださいね。

曼荼羅アートを描きながらどんどんと光が輝いていきました。

美しい！！！！

絵心なくて、絵を描いたことがなくても

「曼荼羅アートってきれいだな」「描いてみたいな」「私の曼荼羅ってどんなんだろう」

そんな気持ちがあればどなたでも、光の曼荼羅アートを描くことができます。

子育て中のママたちに

自分のための瞑想として曼荼羅アートを使ってくださいね。

光の曼荼羅アート伝授（２日間）は随時受付中です。

みなさんと出会えるのを楽しみにしてます。

では、また。

曼荼羅アートで心の安定！万歳！まる！

ルパでした。