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心を育むゆびまるこ日記
「むずかしい」を超えて、わくわくする現実に変える方法

「むずかしい」を超えて、わくわくする現実に変える方法

2020/03/12

こんにちは。

心を育むパステルアートゆびまるこのルパです。

だんだんとブログを書くのも遅くなっておりますが、それでも書きます。書き続けます。

「むずかしい」

「あ、これ、むずかしい」

「むずかしくないものは、ありませんか？」

よく聞く言葉。

みんなが、まず口から出ている言葉。

何も始まっていないのに、出てしまう言葉。

無意識って恐ろしい。

『むずかしい』

絵を描くことが苦手、嫌い、だけど気になるから来ましたーな皆様。

描いてみたくて、でもできるかどうかわからないから不安ですーな皆様。

「むずかしい」よく言います、この言葉。

まずは使っています、この言葉。

「むずかしい」

「むずかしそう」

そして

手が出ません。

手が止まります。

かたまっています。

さらには、

思考も止まってしまっています。

現実も止まっています。

未来につながらない言葉のような気がします。

「むずかしい」は全部止めてしまいます。

「むずかしい」の先にあるのはどんな思考かな？

あまりにも何回も言うので考えてみました。

むずかしいから、できない。
むずかしいから、できなくても仕方がないかな。
むずかしいから、失敗する。
むずかしいから、やらなくてもいいかも。

失敗や不安は経験がないから起こる感情。

だから経験していけばいいのですが、それでもなぜだか「むずかしそう」ワード出ます。

何もやっていないのに、

何も始まっていないのに、

人は「できない」ことで傷つくのが怖くて、

「むずかしい」という言葉を使って自分を守っているようにも思えます。

自分を守るために出てくる「むずかしい」。

実は何が難しいかというと、絵が難しいのではなくて、

心の「むずかしい」壁を乗り越えることが一番むずかしかったりします。

今日の講座でも、たくさん出てくる「むずかしい」。

ルールを決めました。

「むずかしい」禁止ね。
言葉を置き換えてみようよ。

出てきた言葉は

・絶対無理！

・不可能！

・関係ない！

さらにパワーアップしてます。そっちじゃなくて！

行動しない方向へ突き進んでおります。

お母さん、それだと子供の思考も同じ方向に行っちゃうよ。

「いやいや、そっちの言葉じゃなくて、

　行動できる言葉に置き換えようよ。

お母さんの無意識の口癖は、子どもたちの思考と直結するからね」

あせる、あせる。

え？そうなの？変えなきゃ。

しーん…沈黙。思考停止。

「まったく、思いうかびません…。

　できない、しない言葉は浮かぶのにね」

ははははと大笑い。

そこで気づきます。

やめる理由はいくらでもうかぶけれど、

すすむ言葉は浮かばない。

思考のクセです。そこに気づけたことで一歩進むことができました。

無意識を意識化することができましたね。

ゆびまるこでは、アートで思考変換していきます。

実は絵を描くというよりも、絵を通して、思考能力を鍛えていたりします。

言葉の置き換えトレーニングしてみます。

ちょっとやってみようかな
やってみたらできるかな？
やってみないとわからないしね
楽しそう
わくわく、どきどきするね
できたら私、すごいかも
おっと！チャレンジ来ました！
チャレンジステージ、いきます！
未知の扉開きます！

言葉を変えたら、思考が動く。

そしてわくわくしてきます。言葉と思考と心が変化していきます。

「できない」と言って止まっていた思考も、言葉を変えることでどんどん動き出し

「やってみよう」に変化していくのです。

そして、実際に体験してみると

「あれ？できる」

「なかなかいいですよね」

「わたし、すごいですよね」

「できた！！やった！！！」

体験していないから、経験がないから

「できない」「むずかしそう」という自分を守る言葉が出てくる。

無意識の言葉。

それを意識的に言葉を変える。

すると現実が変化していきます。

ゆびまるこは「できない」を「できた！」にかえるアート。

そして「できる！」私に育てていくアート。

たくさんの「むずかしい」はその向こう側に

たくさんの「できた！」が待っています。

そう思うと、わくわくしてきます。

さあ、子育て中のママ達♪

言葉を変えていきましょうね。

ママの素敵な口癖にしていきましょうね。

では、また。
今日もまる！みんなまる！ゆびまるこでした。