パステルアートで自由に表現しながら自己肯定感と心の根っこ(レジリエンス)を育む、“みんな、まる!”ゆびまるこ学校

受付時間:10:00〜18:00

 

心を育むゆびまるこ日記


2026/07/03
こんにちは。
心を育むパステルアートのルパです。


先日、はじめて『茶摘み』に行ってきました。
場所は京都の美山。
かやぶきの里で有名なところです。
なんと!私の住む大阪からは3時間。
電車とバスで遠足です。

はじめてってドキドキ。
茶摘みの話をしたところ、ゆびまるこメンバーだけでなく
「私もいいですか?」と増えて増えて、
12人で知人のお家におじゃましてきたのです。

はじめましての方もいて
みんながはじめての茶摘み体験。


どの芽をつんだらいいのか、最初は分かりません。
だけどだんだんと

「手で分かってきた!」
「目で分かってきた!」

ふれて、みて、感覚でどの芽をつむのか分かってくるのですね。
自然の中で、ゆったりとした時間。
みんなでわいわい言いながらも
とても静かでおだやかな時間がありました。

茶摘みをして、火をいれて、手もみして。
お茶を作ってきました。
火をいれた茶葉は緑茶となり、そのままの茶葉は紅茶になるんです。
それも新たな発見。


「茶葉はみんな同じなんだよ」
そう聞いてはいたものの、実際に体験してみると
驚くことがいっぱい。発見だらけでした。

美山の青い空。澄んだ空気。美しい川。
そして美しい緑。
楽しくて楽しくて、気持ちよくて。
みんな楽しそうです。

ランチも美山の発酵ランチを予約していただいて感謝。

「楽しいことをみんなで、もっと楽しもう!」

ひとりでも楽しいのですが
みんなとだと一人では味わえない楽しさがあります。
「遊び」ってとっても大切です。
リフレッシュにもなるし、創造力もかきたてられる。
私たちは創造するお仕事をしているので、今回のように感性が刺激される
感覚がよみがえる体験はとても大事だなと。

そして、「みんなとの時間」が
ありがたくて、しあわせだなと思えるのです。

これからも「楽しいことも、みんなと」
分かち合って、味わっていきたいと思います。
ぜひ、私たちの「おとなの遠足企画」にもお越しください。

さあ、遊びましょう!

はじめてのこと、やってみたかったこと、やりたいこと。
やってみましょう。ひとりでもいいし、みんなとでもいいし。
自分に体験させてあげましょうね。心がとっても喜びます。魂がキラキラしていきますよ。
さあ、深呼吸して、自分を開放してあげましょうね。

今日もまる!みんなまる!
ありがとう。


2026/07/01
こんにちは。
7月1日。スタートしましたね。
今年の前半にありがとう。そしてこれからによろしくね。
そんな気持ちで始まりました。

この節目に感謝というのがとても大切に思えます。
いつも気づいたら1日が終わっていました。
今年の後半は、1日1日。
ひとつひとつに心を向けて取り組みたいと思っています。

心を向けること。


  • できているようで、できていない。
  • やっているようで、やっていない。
  • あたりまえのことなのに、あたりまえではない。
だから大切。


ゆびまるこでは、指でくるくると描きながら
目の前のアートに心を向けていきます。
そして自分自身に聞きながら、自分に心を向けていきます。

  • 何色にする?
  • いくつえがく?
  • どうしようか?

見本はあるけれどあくまでも見本。
見本さえもなかったりもします。
ひとり一人が違うように、絵も違います。
同じテーマ、同じ見本、同じ手順で描いていても変わってきます。
その時の気持ちも影響します。
あつまるメンバーによっても変わります。

アートは生きている。
私たちも生きている。


みんな違うんです。本当に。
なぜなら、みんなちがうから。
個性が絵の中でいきいきと生きています。

だからみなさんと描いているとみんなが違う。
「みんなちがって、みんないい」ってこういうことだなと
しみじみ思うのです。

絵の中にその人自身が生きているんです。
それを見ると嬉しくなります。


そしてグループの良さは
自分以外の人の感性にふれ
アートに出会うことができる。


グループワークの良さは、
人の数だけ感性にふれ、世界が広がっていくこと。
そしてお互いに影響しあいながら、高めあっていく。
いつもとは絵が変わっていく。
どんどん変わっていくのですね。


そんなグループワーク。
ぜひタイミングがあえばお越しください。
もちろんオンラインでの受講でもたくさんのアートにふれることができます。
出会ってほしい。


ゆびまるこのグループワークのご紹介でした。
各地にゆびまるこメンバーがいますので
これからご紹介していきたいと思います。

今日もまる!みんなまる!
久しぶりに言ったら、とっても心が喜んでいる。
やったー!

  • ゆびまるこやパステルをやってみたい!子どもにさせたい!
  • 自分も講師になって活躍したい!
  • なんだか楽しそう!なんかいっしょにできませんか!

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