ホーム
心を育むゆびまるこ日記
しあわせは、「恩送り」でぐるぐるめぐる。

しあわせは、「恩送り」でぐるぐるめぐる。

2026/01/03

お正月三が日。今日で三日目ですね。

この三が日に起こったこと、感じた感覚が今年1年を象徴するそうです。

…と考えると、いかがでしたか？

私は元旦は母とケンカ。
しかしケンカしながらも母との関係を振り返っていました。

『家族のことを考える』

今年もそんな1年になりそうです。

2日目はだらだら生活から山にお参りにいってスッキリ！
自然はいいなー心が安らげるっていいなー。

『どんな状況でも自分の心が喜ぶ場所は選ぶことができる』

選択できるんですね。

そんな2日間でした。

今日、３日目。

たまたまお寺さんからいただいた新聞の言葉にどっきり。

『恩送り』という言葉です。

恩送りの生き方

恩返しは、

恩を受けた人に何かを変えることで、恩に報いること。

親孝行は、育ててくれた親に恩返し。

助けてくれた人に、恩返し。

プレゼントのお返しもそうなのかなー？

「お返しが面倒だから何もいりません」

「自分ひとりで大丈夫」

「いつもしてもらってばかりで…」

恩返しを考えると、受け取ることが苦しくなってしまっている人もいます。

なにか返さなきゃと苦しくなっていたりもします。

だけど恩送りの考え方だと、ちょっと心を軽くできると思いますよ。

恩送りは、

恩を受けたその思いを、今、目の前にいる人たちに向けていくことで、

これまで受けた恩に報いるということだそうです。

ここで大切なのが、

「恩送り」は恩を受けた人に返そうと考えるのではなくて

ありがとうと受け取ること
その恩をこれから出会う人に送っていくこと

これを読んで、昔新卒で就職した会社の先輩の言葉が浮かびました。

先輩はご飯をごちそうしてくれました。おごってくれたのです。

私が支払おうとすると「いいから、いいから、そういうのいいから」と。

ある時、私が前回ごちそうになったので、私が先輩の分を支払おうとすると

「いいから、いいから、そういうのいいから」と。

またも先輩が私の分も支払ってくれました。

今度はいつもごちそうになっているので

お菓子をお返しでお渡ししたら、

「いいから、いいから」とみんなで食べていたのです。

そして言ったのです。

「あのね。私も先輩たちからごちそうになってきたの。
だから気を遣わなくていいから。
これからあなたが後輩たちにしてあげたらいいんだよ。
私もそうしてもらってきたんだから。
それでぐるぐるまわっていくんだよ」って。

２３歳の私には新鮮でした。

恩をくれた人に返すのではなくて、これから出会う人たちに渡していくこと。

私が受けて嬉しかったことは、これから私も渡していくこと。

これが「恩送り」ということだったのですね。

うれしいが、ぐるぐるめぐる。
たのしいが、ぐるぐるめぐる。
恩が、ぐるぐるめぐる。

するとどんどん大きくなって、ひろがっていくんです。

面白いことにやがて、ふたたび自分のところに戻ってくる。

それも面白いですね。

だから自分の行いはぐるぐるめぐっていくのです。

いいことも。わるいことも。

ゆびまるこの今があるのは、

これまで支えて応援してきてくれた人

教室やイベントに来てくれた人

一緒に活動してくれる先生たち

みなさんのお陰だと思っています。

私ひとりでは、今はなかった。

だからゆびまるこをせっせ、せっせと届け続けられる。

楽しくて、心がほっとするアートワークを開発して、

より多くの皆様にお届けしていきたいと思います。

『恩送り』

みんなではじめたら、とっても幸せ♪

今日から始めましょう。

「どうぞ」の恩送り♪

今日もいい日を。まるだー！

恩をおくって、おくっていきましょう。

してもらってうれしかったことは、「ありがとう」とまずは受け取る。そして、これから出会う人に、今、目の前の人に恩送りしていきましょう。

「ありがとう」はぐるぐるめぐっていきます。感謝の輪がひろがっていきます。

ゆびまるこ代表　高雄良子

『指でくるくるアートしながら、みんなの心が元気になりますように』

こんにちは。心を育むパステルアートゆびまるこの代表　高雄良子です。

教室ではアートネームである「ルパ先生」とよばれています。

2009年にパステルアートと出会い、人生が大きく変わる。

夢中で描き続け、2010年から臨床心理士の先生と共同研究。

2015年に発達心理に基づいた「心を育むパステルアートゆびまるこ」としてプログラムを開発。2016年から提供開始。

「子どもたちには自由にのびのびと表現でき居場所を、
いつも頑張っているママたちにはほっと心を休める〝がんばらない時間″」を。

２つの想いでスタートした活動は、全国にひろがる仲間たちとともに

０歳から１００歳までの方の「できた！」をつくるアート活動として成長しています。

『描くほどに心が元気になる！うれしくなる！』

仲間たちとともに、心を育てるパステルアートゆびまるこを届けたい！と笑顔の種まき活動中です。

しあわせは、「恩送り」でぐるぐるめぐる。

ゆびまるこ代表 高雄良子

ゆびまるこ代表　高雄良子